Итак, год терапии почти минул.
Чуваки, ну реально работает, что сказать.
Большую часть времени я чувствую себя нормально. Действительно нормально, а иногда хорошо, а периодами накатывает даже ощущение счастья.
Не сказать, чтобы я стала правильным человеком там, каким-то или уравновешенным, или я теперь могу понимать, что чувствую и что происходит в моей душонке. Пока я умею просто обращать внимание на эти процессы. Иначе относится к критике, особенно, критике самой себя. Находить всякие интересные баги.
В общем-то, когда живешь с ПТСР добрый десяток лет, и сознание с поведением приобретает всякие затейливые формы, разбираться с последствиями муторно и сложно.
Самой результативной частью можно назвать то, что я не ебу себе мозг.
Как же славно.