иди просто в спортзал чего мучиться то

Mix, спортзал очень гуд для тех у кого сидячая работа.) Когда ты минимум пять часов рабочего дня проводишь на ногах - о спортзале после работы думать особо не хочется + молочная кислота дарит мне бесконечные наслаждения после занятий спортом (опять же, на работе надо ходить-бегать-подниматься по лестницам. Много.) Мучения, связанные с тем, что я не уплетаю пряники тоннами, куда меньше) Какбэ дело не в том, что спорт фуфуфу, но это совсем не то, что нужно при моем графике. И при фигуре, кстати, тоже - я быстро набираю мышечную массу, особенно в плечах и руках, и становлюсь Бамбулой.
Периодически я занимаюсь дома, или летом на улице бегаю + велик.

Кондрат Касьяныч, о, ну если так, то да, тяжело в спортзал

бег хорошо сжигает калории и не станешь "бамбулой".