)))) за два дня три кило - это вода задержалась. возможно, была соль, алкоголь и т.п. В общем, это не настоящий вес! ))

А у меня от ПМС так, я думаю, что это стресс и вселенная тоска стока весят =)

Надо заесть шоколадом - все пройдет =)

Поддерживаю. Это водичка)

imaginary, алкоголь, да. Раньше от него я наоборот, вес теряла. Как так?((

Кондрат Касьяныч, ну просто чтобы набрать полкило веса, нужно переесть на примерно 3500 калорий. Если бы ты за 2 дня переела норму в, скажем, 1600 калорий на 21 тысячу (!), ты бы просто не выжила
У меня не очень плохо с объяснениями, но нашла отличную статью (если пропустить рекламу)): vitaportal.ru/slimsmajl/lishnyaya-voda-lishnij-...

Кстати, рентана, по этой же причине девушки "тяжелеют" во время месячных - вода задерживается в организме, у некоторых и отечность бывает. С месячными мало что можно поделать))) разве что сильнее ограничивать соль-алкоголь, чтобы не усугублять.
И по тому же принципу работают "быстрые" диеты-на-неделю: слили воду - вроде как кг ушли, хотя тело не особенно изменилось. Поэтому потом вес так быстро набирается снова.

И да - было бы у меня все так хорошо с практикой, как с теорией ))

Кондрат Касьяныч, а вес от алкоголя потерять невозможно)))) Он жутко калорийный. Тут какие-то другие факторы: либо ты мало ела при этом (меньше, чем обычно), либо уж если тебе плохело - тогда может быть, хотя вроде у тебе не плохеет. Не знаю, в общем, это так не работает точно